◎材料（１杯分）
　リンゴ酢　大さじ２
　蜂蜜　大さじ１〜２
　トニックウォーター　150cc

◎作り方

1. グラスにリンゴ酢と蜂蜜を加えてよく溶かす
   
2. １に冷やしたトニックウォーターを加えて混ぜ合わせる
   

※梅干しや酢などの酸味のもとになるクエン酸は疲れや血液どろどろをまねく乳酸を減らし、余分な脂肪の蓄積を抑える働きがあるため、コレステロールや中性脂肪を減らすことができる
また醸造酢に豊富に含まれるアミノ酸の一種のアルギニンには、抗酸化作用があり、動脈硬化の予防に効果的。血圧の上昇を抑えるため、高血圧の改善にも役立つ。

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