さばの梅味噌煮


◎材料(4人分)
 さば 4切れ
 味噌 大さじ3
 みりん 大さじ2
 梅干し 3個
 青じそ 4枚


 しょうが薄切り 1かけ
 水 1〜1.5カップ
 砂糖 大さじ2
 酒 大さじ2
 醤油 大さじ2

◎作り方

  1. さばは3cm厚さのそぎ切りにする
  2. 底の浅い鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、梅干しを加え、さばの皮を上にして煮汁をかけながら煮る
  3. 表面の色が変わったら落としぶたをして中火から弱火で約10分煮込む
  4. みそはみりんを加えて溶き、煮汁を加えてのばしておく
  5. 2のさばにかけるように加え、焦げ付かないように鍋をゆすりながら、2〜3分煮込む
  6. さばを器に盛り、青じそ、梅干しを添える



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